Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: すき家 ねぎ玉牛丼 並, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: すき家 たまご, すき家 みそ汁, すき家 おしんこ. Abendessen: ごま油, サクランボ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, かつおのたたき, マイプロテイン プロテインブラウニー. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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