Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Победа Шоколад Горький без Сахара, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|