Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 161,68g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: 餃子の王将 餃子, 天下一品 こってりラーメン. Abendessen: ゆでたピーナッツ, サクランボ, かつお, カキ, イノシシの肉. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, 赤城乳業 ブラックチョコレートアイスキャンディー, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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