Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Додо Пицца Сырники. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Лента Кета Стейк Мороженый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ultimate Nutrition Whey Gold, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Здоровка Овсяные Отруби, Dr. Oetker Какао-Порошок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Яблоко Глостер. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Персики, Абрикосы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Laime Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|