Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Пита Средиземноморская . Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мираторг Медальоны из Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Ростик'c - KFC Капучино, Абрикосы, Яблоко Глостер, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|