Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Costco Rotisserie Chicken. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg. Abendessen: Meat Loaf. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Rasen Mähen - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
looks to me like you are doing really good... keep up the good work and have a super weekend
30 Jun 18 vom Mitglied: SJWNana
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Thank you!! Trying to maintain!!
05 Jul 18 vom Mitglied: Treasurehunter3754
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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