Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Арбуз, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Twix Mini, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из Говядины. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Мармелад, Макдоналдс Флет Вайт, Мандарины, Яблоко Глостер, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|