Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 52,13g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Царка Биойогурт 2%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кабачок, Сливочное Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Трекинг - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
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