RikuHearts's Notizen, 28 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
113,7 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 23,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2018:
1872 kcal Fett: 68,99g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 207,45g.   Frühstück: Western Family Orange Juice, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Great Value Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola. Abendessen: Twizzlers Twizzlers, Chicken Cordon Bleu Casserole. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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