Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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136,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Light 35 Wheat Bread, Grape Jelly, Extra Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Fat Free Honey Dijon Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Tortillas (Fajita Style). Abendessen: Fat Free Honey Dijon Dressing, Shredded Mild Cheddar Cheese, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Brown Sugar Popcorn, No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fat Free Orange Sherbet, Orange Juice, Turkey Pepperoni, Boiled Egg, Special K Fruit Crisps - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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