Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Bio Village Yaourt à la Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Jambon de Dinde, Oeuf, Entremont Gruyere, Café. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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