Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Polarbröd Njalla, Verum Hälsofil, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Blåbär, Fazer Crisp Dark Rye, Honung, Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Stark Senap, Cornflakes, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Kycklingsallad, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Rosévin, Vitt Bordsvin, Rostbiff, Fetaost, Potatisbröd. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Chokladboll. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Loukatt's Gewichtsverlauf
|