Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Racionika Diet Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Персики, Абрикосы, Абрикосы, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|