Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Малина, Семга Слабосоленая, Лакомо Сливки 10%, Президент Сыр Бри, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Abendessen: Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Йогурт с Персиком, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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