Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Body & Fit Proteïne Wafels Vanille. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Zwan Hot Dog, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel, TUC Original, Groene Olijven, Zwarte Olijven, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Appel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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