Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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115,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: coffee creamer, international delight sugar free, Avocados, sliced ham kirkland, eggs. Mittagessen: spinach, ken's light rasberry pomegranate, Shrimp. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
bike exercise - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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