alenalayer's Notizen, 01 Jul 18

Новые циферки )))
87,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2018:
2113 kcal Fett: 41,38g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 158,35g.   Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Лето Петрушка Свежая, Семга Слабосоленая, Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта. Mittagessen: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Пирожное Заварное. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мартини Шампанское Асти, Лангустины. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Эскимо. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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alenalayer's Gewichtsverlauf


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