Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Каравай Лаваш "Армянский", Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Запеканка из рикотты. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные отбивные. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Груша, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|