Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Банан, Запеканка из рикотты. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриные отбивные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Персики, Абрикосы, Куриные отбивные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоки Бабушки Смит, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|