Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Голубика, Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Abendessen: Филевское Лакомка, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Сосиски Молочные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|