Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Mittagessen: Черешня, Брест Литовск Сметана 20%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Булочка Повышенной Калорийности, Чистая Линия Щербет Яблочный, Персики, Голубика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|