Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Окей Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Mittagessen: Говядина Отварная, Борщ Украинский, Оладьи из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Сетунь Карбонад Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Яблоко, Labrada Elastijoint, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|