|
Я увидела эти заветные цифры!!!
Сегодня первая ласточка!!
-10 кг!!!
|
103,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 97,54g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Миндаль, Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Ратимир Холодец по-Домашнему, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Abendessen: Оливковое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jul 18 vom Mitglied: Playwithrina29
|
Спасибо, я стараюсь ! 😊😉🌺
12 Jul 18 vom Mitglied: i_eto_ti
|
Просто умница!
Отличные результаты!
Успехов и хорошего настроения!
12 Jul 18 vom Mitglied: Т а т ь я н а
|
Поздравляю! Вы умница! Так держать!
12 Jul 18 vom Mitglied: mukusowa
|
Спасибо большое за поддержку,я такой вес лет 5 уже не видела. Замечательно, что пришло время и мозги встали на место.😊😉
12 Jul 18 vom Mitglied: i_eto_ti
|
Помогите разобраться с БЖУ
Какая норма на 1800кл?
12 Jul 18 vom Mitglied: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_eto_ti's Gewichtsverlauf
|