Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 204,90g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Буженина Запеченая. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Телятина Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Останкино Корейка по-Останкински, Valio Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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