|
Ура! Очередная психологическая отметка пройдена!💃 Теперь мой вес меньше 70 кг!!! А ведь чуть меньше года назад я была почти 82!!! 😱
Главное не отступать!!! До нормального человеческого веса мне ещё минимум 10 кг надо сбросить
Но даже с этим весом мне уже не стремно раздеться на пляже, да и одежду в магазине гораздо легче выбрать 😉
|
69,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Творожная Запеканка. Abendessen: Вино Сухое, Кабачки Жареные, Яичница. Snacks/Sonstiges: Labrada Elastijoint, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|