Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 291,57g.
Frühstück: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ячневая Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Тушеная. Abendessen: President Сметана 30%, 4 Сезона Малина Замороженная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины, Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|