|
😯...
Вообщем на 1300-1400 я отлично худею (позапрошлая неделя , а на 1800 толстеть начинаю, прошлая неделя была очень показательной
|
87,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Икра Лососевая, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Петрушка, Globus Тефтели из Курицы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|