Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2010
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69,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 115,60g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 15,28g.
Frühstück: hidden carbs, light cream, bacon, water (8-10 AM), coffee (8oz) black, eggland's best eggs. Mittagessen: hidden carbs, water 11-1, Marie's blue cheese dressing(1 tbsp), mushrooms 2 lg white mush chopped, zucchini (1/2cup), sirloin steak. Abendessen: mayo, marie's blue cheese, (2 tbsp), water (4-6), hidden carbs, hoffman's sharp cheddar (1/2 oz.), romaine lettuce, hamburger patty (4oz.). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jsfantome's Gewichtsverlauf
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