Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1373 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Лукум, Кофе. Mittagessen: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Приготовленная Морковь, Щука Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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