Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 271,14g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Сыр с Плесенью, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Банан, Банан, Капуста Жареная, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. mehr...
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1128 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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