RikuHearts's Notizen, 19 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
114,5 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2018:
1746 kcal Fett: 59,88g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 225,02g.   Frühstück: Bassett's Licorice Allsorts, Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. Mittagessen: Maruchan Instant Lunch - Roast Chicken, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Del Taco Taco. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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