Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Фруктовый Салат, Борщ Вегетарианский, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Морковь. Abendessen: President Сметана 30%, 4 Сезона Малина Замороженная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Запеканка, Невские Берега Торт Леший. mehr...
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914 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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