Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 125,13g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Kokosolie, Sojasaus, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, AH Sojascheuten, AH Chinese Wokgroenten. Abendessen: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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