Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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153,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 37,58g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Millville Elevation Caramel Nut Bar. Abendessen: Kroger Pork Rinds, Portmann's Blue Cheese Dressing, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Mixed Salad Greens, Zucchini , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Keto Cream cheese frosting, Keto Pound Cake Muffins, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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