Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 281,08g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ржаные Хлебцы, Лакомо Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Яблоко, Арбуз, Лосево Ряженка 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Банан, Персики. mehr...
|
|
979 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|