melykew's Notizen, 24 Jul 18

Cevizli sucuk sağlıklı bir şey mi? Hediye olarak geldi yani market alımı değil.

39,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2018:

449 kcal

Fett: 13,96g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 61,42g. Frühstück: Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Üzüm. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. mehr...

1253 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Karaoke - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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melykew's Gewichtsverlauf