Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Suco de Limão, Purê de Inhame, Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Goiaba, Cenouras, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mehr...
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normamdf's Gewichtsverlauf
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