Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 109,66g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo, Salmão Defumado, Três Marias Mussarela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Crioulo Manteiga com Sal, Ovo Frito. Mittagessen: Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz de Couve Flor, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Tomates Cereja, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Alface, Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Castanhas-do-Pará. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Olha, aí Cida que foco😊 Boa tarde linda👉💖🌷🌻🌼🎀
27 Jul 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cidapetito's Gewichtsverlauf
|