Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлеб Черный. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана. Abendessen: Мёд, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde und 35 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Osipova20's Gewichtsverlauf
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