Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кефир 2,5%, Банан, Плов с Курицей, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Abendessen: Киви, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вареное Яйцо. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Osipova20's Gewichtsverlauf
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