Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 95,94g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Bolacha de Manteiga de Amendoim Low Carb, Bolacha de Manteiga de Amendoim Low Carb, Mimosa Nata Cremosa, Café. Mittagessen: Pão Amêndoa, Alhos Franceses, Queijo Mozzarella, Brócolos, Continente Presunto, Cogumelos, Continente Massa Quebrada, Ovo, Mimosa Nata Cremosa. Abendessen: Pepino (Descascado), Esparguete, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Pão Bijou, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco. Snacks/Sonstiges: Bolo Esponja, Amêndoas, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Azeite, Pão de Farinha de Amêndoa (Fatias), Maçãs. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ines_iz's Gewichtsverlauf
|