Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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49 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яичный Белок, Перекресток Овсянка, Творог 5%. Mittagessen: Колосок Лаваш Ржаной, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Кабачки Тушеные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mehr...
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257 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
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