|
💃🍾🎉 doel nr 2 behaald!!
|
105 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: YumYum Chicken Flavour Noodles, Becel Pro Activ Light, Kips' Magere Smeerleverworst, Aldi Hagelslag Melk, Aldi Tarwebrood Bruin, Suiker, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: Mayonaise, Unox Worst Voor Broodje Unox, AH Gegrilde Groenten, Gepofte Aardappel (zonder Schil). Snacks/Sonstiges: Aldi Hagelslag Melk, Kips' Magere Smeerleverworst, Becel Pro Activ Light, Plus Tarwebrood, Koffie met Melk en Suiker, Haribo Ruitspek. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Jul 18 vom Mitglied: TommeyLou
|
|
|
dat ik die cijfers hoger dan 105 maar nooit meer zien zal ip di e weegschaal!
31 Jul 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
31 Jul 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
|
Top voor je dat je je eerste doel heb bereikt, je bent goed bezig
31 Jul 18 vom Mitglied: nano16112017
|
31 Jul 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
@nano
2e doel hè 😉nu op naar doel 3: 100 kg
31 Jul 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
Hartstikke goed! Jij kan dit, op naar de 100 kg en lager💪!!!
31 Jul 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
31 Jul 18 vom Mitglied: Dana@
|
We gaan gelijk op nu! op naar de 100😄
31 Jul 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
31 Jul 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
@ Kimmerd
we zijn ook nog ong even lang... ik ben alleen een beetje ouder ;)
31 Jul 18 vom Mitglied: TMBoonstra
|
31 Jul 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
31 Jul 18 vom Mitglied: cazavi
|
Je bent hier niet alleen. Hier vindt u gelijkgezinden die op weg zijn en streven naar een fit en gezond leven. Welkom😊👍
31 Jul 18 vom Mitglied: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TMBoonstra's Gewichtsverlauf
|