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О БОЖЕ! ВЕРНУЛАСЬ ИЗ 10 дневного отпуска! +2,5
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1870 kcal
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Fett: 121,69g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: SPAR Мясные Тефтели с Соусом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ягодный Край Морс Ягодный, Теремок Гороховый Суп Постный, Рис Вареный. Abendessen: Велком Ветчина Говяжья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мегамарт Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Rainbow Тунец в Соусе Карри, Виноград. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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