Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 118,89g.
Mittagessen: AH Chinese Wokgroenten, Kokosolie, Kipfilet, AH Sojascheuten. Abendessen: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Everyday Jonge Gouda, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Albert Heijn Limburgse Vlaai. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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