Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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152,5 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 35,60g.
Frühstück: Simply Nature Coconut Oil, Colby Jack Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Daisy Sour Cream, Baked Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Mittagessen: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Mayonnaise, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg, Sweet Pickle Relish, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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