Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Stone Ground White Grits. Mittagessen: Cheddar Cheese , Ketchup , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Italian Sauce, Rosina Italian Style Meatballs, De Cecco Fusilli. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nestle Butterscotch Morsels. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
9158 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|