Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, VitaLat Маскарпоне , Дикси Хлеб Женевский Фермер, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Mittagessen: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Кабачки Тушеные, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Арбуз, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Ашан Хамон Курадо, Яблоки Бабушки Смит, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|