Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: AH Frambozen , Banaan. Mittagessen: Kokosolie, AH Sojascheuten, AH Chinese Wokgroenten, AH Rundertartaar. Abendessen: AH Groene Aspergetips, AH Gerookte Zalm, Ei. Snacks/Sonstiges: Boni Amandelnoten, Arla Skyr Naturel, Watermeloen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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