Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Дикси Хлеб Женевский Фермер, Сухая или Твердая Салями. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Фаршированный перец. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Персики, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|